[일상] 건강한 내일을 위한 '걷기 운동'(feat.청주시민자전거보험) 최근 허리 통증으로 건강관리에 관심을 갖게 되었습니다. 나름 건강을 챙기려 자전거도 타고, 크로스핏 운동도 했는데 잠시 재활의 시간을 갖는다 생각하고 걷기에 집중하려 합니다. 비는 잠시 멈추고 매일 해가 뜨는 동쪽 망산의 운해와 함께 아침 운동을 시작합니다. 예년 같으면 햇살이 쨍쨍 내리쬐고, 매미가 울고 있었을 텐데 조금 습하지만 차분합니다. - 오늘은 평소 가는방향의 반대 방향으로 다녀왔습니다. 서쪽으로 쭉 가면 무심천이 나오는데, 동쪽과 달리 시내와 가까운 쪽이라 동쪽이 오지 느낌이라면, 서쪽은 꽤 정리가 잘 되어있습니다. 항상 아침마다 율량천 주변 정리에 힘써주시는 봉사자 어르신들께 감사드립니다. - 율량천은 아파트와 주택들 사이에 있어 물이 더럽진 않을까 생각하시는 분들도 꽤 있으시고, 실제 어.. 2020. 7. 28. 이전 1 다음
